
Psychologia sportu dla bystrzaków wyd. 2
nowość
-
Autor: Leif Smith Todd Kays
- ISBN: 978-83-289-0990-8
- EAN: 9788328909908
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Dla Bystrzaków
- Format: 230x170x18mm
- Język: polski
- Seria: DLA BYSTRZAKÓW
- Liczba stron: 352
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
34,54złCena detaliczna: 59,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,26 zł
x
Przykłady zastosowania psychologii sportu w życiu codziennym
Fachowe rady pomocne w panowaniu nad podejmowanymi działaniami
Strategie pozwalające cieszyć się sukcesami sportowymi
Zapewnij sobie przewagę dzięki skupieniu i determinacji
Jeśli rozglądasz się za zbiorem niezbędnych informacji na temat dbania w świecie sportu o pewność siebie, wyniki i motywację, masz w rękach właściwą książkę. Prezentowane w niej rozwiązania pomogą Ci w osiągnięciu większego skupienia, wykazywaniu się większą uwagą, zachowaniu spokoju w obliczu presji i okazywaniu sobie cierpliwości - i nie ma znaczenia, jaką konkretnie dyscyplinę sportu uprawiasz. To książka skierowana do sportowców, ale też rodziców i trenerów, którzy chcą zapewnić sobie przewagę wynikającą z wykazywania się odpornością psychiczną. Autorzy skupiają się na problemach, z którymi coraz częściej muszą się dziś mierzyć zawodniczki i zawodnicy, a zatem nie zabrakło tu omówienia kwestii zdrowia psychicznego, uważności czy prężności psychicznej.
W książce:
* Wskazówki dotyczące budowania pewności siebie
* Metody opanowania sztuki koncentracji
* Instrukcje pozwalające osiągać optymalne wyniki dzięki wyobrażeniom i uważności
* Omówienie występujących wśród sportowców problemów ze zdrowiem psychicznym
* Porady związane z trenowaniem i wychowywaniem młodych sportowców
* Anegdoty na temat pracy ze sportowcami