Psychodietetyka na każdy dzień - jak pokonać uzależnienie od jedzenia
jak pokonać uzależnienie od jedzenia
nowość
-
Autor: Susan Peirce Thompson
- ISBN: 978-83-8272-860-6
- EAN: 9788382728606
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Vital
- Format: 205x145mm
- Język: polski
- Liczba stron: 392
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
43,21złCena detaliczna: 74,70 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,62 zł
x
Czy czujesz, że jedzenie to twój sposób na radzenie sobie ze stresem? A może zmagasz się z nadwagą i szukasz trwałego rozwiązania? "Psychodietetyka na każdy dzień" to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta, zaburzenia emocjonalne i psychosomatyka wpływają na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Nauczysz się, jak przestać się objadać, poradzić sobie z kompulsywnym jedzeniem oraz jak szybko schudnąć bez ryzyka i powikłań. Codzienne inspiracje pomogą ci poprawić relacje z jedzeniem, zbudować silniejsze poczucie własnej wartości i uniknąć chorób związanych z niezdrowymi nawykami żywieniowymi. Zmień swoje życie, dzień po dniu, dzięki psychodietetyce.
