Przygotowanie do odchudzania
-
Autor: Monika Honory
- ISBN: 9788394555016
- EAN: 9788394555016
- Liczba stron: 82
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
34,00zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Poradnik „Przygotowanie do odchudzania. Pierwszy krok – Przygotowanie do programu Przemiany wg Moniki Honory” opisuje jak zacząć przemianę. To materiał przedstawiający:
- Jak przygotować się do procesu przemiany w sposób fizyczny i psychiczny
- Jak wygląda świat osoby otyłej
- Dlaczego wiele diet nie działa
- Jak wykonać pierwszy krok
- Dawka motywacji
- Miejsce na wpisanie kilku ważnych informacji od siebie
- Wskazówki na pierwsze tygodnie w przemianie
Poradnik ma 84 strony i nie jest pozycją do odstawienia „na półkę”. Jest to zbiór porad, po który będziecie sięgać cały czas. W poradniku porady są zebrane w jedną całość, podzielone i uporządkowane. Znajdują się tam też odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania na początku przemiany.
