Poradnik pozytywnego jedzenia
Jak karmić się z miłością?
zapowiedź
-
Autor: Katarzyna Błażejewska-Stuhr
- ISBN: 978-83-08-08566-0
- EAN: 9788308085660
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Wydawnictwo Literackie
- Format: 205x143mm
- Język: polski
- Liczba stron: 300
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: po 19.03.2025
-
Brak ocen
-
38,25złCena detaliczna: 59,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,25 zł
x
O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres. Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega? Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody. Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness. Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam znaleźć czas na spokojny posiłek? Ta książka powstała po to, aby pomóc nam, kobietom w różnym wieku i w różnych życiowych sytuacjach, odzyskać zdrową relację z własnym ciałem i jedzeniem. To, co i jak jemy, nie powinno być źródłem problemów, ani też sposobem na ich rozwiązywanie. Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, mama, żona i przyjaciółka – ma na to przepis oparty na jej bogatym zawodowym i prywatnym doświadczeniu.
