Poradnik pozytywnego jedzenia
Jak karmić się z miłością?
-
Autor: Katarzyna Błażejewska-Stuhr
- ISBN: 978-83-08-08566-0
- EAN: 9788308085660
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Wydawnictwo Literackie
- Format: 205x145x25mm
- Język: polski
- Liczba stron: 360
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
37,43złCena detaliczna: 59,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,61 zł
O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania
Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres.
Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega?
Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody.
Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness.
Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam znaleźć czas na spokojny posiłek?
Ta książka powstała po to, aby pomóc nam, kobietom w różnym wieku i w różnych życiowych sytuacjach, odzyskać zdrową relację z własnym ciałem i jedzeniem. To, co i jak jemy, nie powinno być źródłem problemów, ani też sposobem na ich rozwiązywanie. Katarzyna Błażejewska-Stuhr - dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, mama, żona i przyjaciółka - ma na to przepis oparty na jej bogatym zawodowym i prywatnym doświadczeniu.
