Pokonaj stres
Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi
-
Autor: Andy Collins
- ISBN: 978-83-7399-785-1
- EAN: 9788373997851
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Rytm Oficyna Wydawnicza
- Format: 205x145x10mm
- Język: polski
- Liczba stron: 104
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
9,73złCena detaliczna: 15,75 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 9,73 zł
x
Jak nauczyć się żyć ze stresem? Jak ograniczyć jego negatywne skutki? jak uczynić z niego sprzymierzeńca?
W opanowaniu tej sztuki pomoże ta doskonała książka. Jej znany i ceniony autor określa istotę stresu i wskazuje sposoby jego okiełznania poprzez zastosowanie różnorodnych ćwiczeń relaksacyjnych.
W opanowaniu tej sztuki pomoże ta doskonała książka. Jej znany i ceniony autor określa istotę stresu i wskazuje sposoby jego okiełznania poprzez zastosowanie różnorodnych ćwiczeń relaksacyjnych.
