KATEGORIE

Kategorie

Okładka książki Pokonaj depresję. Program 6 kroków bez leków

Pokonaj depresję. Program 6 kroków bez leków

Program 6 kroków do zdrowia bez leków

  • ISBN: 9788377784983
  • EAN: 9788377784983
  • Oprawa: Miękka
  • Wydawca: G+J Gruner+Jahr PL
  • Format: 14.0x21.0cm
  • Język: polski
  • Liczba stron: 320
  • Rok wydania: 2013
  • Wysyłamy w ciągu: niedostępny
  • Brak ocen
  • 21,04
     zł
    Cena detaliczna:  31,90 zł
    Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,04
Artykuł chwilowo niedostępny
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
x

Depresję można pokonać!
Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia sprawdza się u każdego.

Ludzie nie zostali stworzeni do obecnego stylu życia, na który składają się niedobory żywnościowe, mała aktywność fizyczna, niedospanie, izolacja społeczna i szaleńcze tempo. Jego skutkiem mogą być przygnębienie albo depresja.

Ale ty wcale nie musisz chorować! Poddaj się zaleceniom terapii Stephena S. Ilardiego. Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia jest znacznie bardziej skuteczny niż leczenie depresji w sposób tradycyjny, głównie farmakologicznie.
• Jedz produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
• Ruszaj się, uprawiaj sport, wykonuj ćwiczenia fizyczne.
• Przebywaj jak najwięcej czasu na słońcu.
• Zaangażuj się w jakąś działalność.
• Wysypiaj się.
• Udzielaj się towarzysko.

Terapia Ilardiego może pomóc każdemu: osobom cierpiącym na depresję o różnym nasileniu i tym, którzy czują się przygnębieni. To również program dla ludzi zdrowych. Dzięki niemu zlikwidujesz nadwagę, będziesz mieć zdrowsze serce i niższe ciśnienie krwi. Twoja odporność poprawi się. Poczujesz, że masz więcej energii i lepsze samopoczucie!

Stephen Ilardi jest psychologiem klinicznym, autorem wielu publikacji o chorobach
psychicznych. Wykłada na Uniwersytecie w Kansas.

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj