Podkręć swój mózg! 40 przepisów i ponad 60 superproduktów
40 przepisów i ponad 60 superproduktów
-
Autor: Lucie Reynier
- ISBN: 978-83-8144-223-7
- EAN: 9788381442237
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Jedność
- Format: 18.0x23.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 112
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
18,70złCena detaliczna: 34,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,70 zł
x
Ludzki mózg jest fascynującym narzędziem. Jego miliardy neuronów mogą tworzyć dziesiątki tysięcy połączeń. Dla naszego dobrego samopoczucia, naszej równowagi psychicznej i wydajności intelektualnej jest zatem niezbędne, aby te neurony funkcjonowały prawidłowo!
Pozwól się poprowadzić po przepisach zawartych w tej książce i poznaj wszystkie sztuczki, które wzmocnią twoją pamięć i energię, pokażą jak walczyć ze stresem i bezsennością oraz uzupełniać brakujące składniki w organizmie.
Zaplanuj posiłki zgodnie z własnymi potrzebami, a twój mózg pozostanie młody i wydajny przez wiele lat!
Autorka książki, Lucie Reynier, jest dietetykiem. To pasjonatka kuchni, która łączy talent kulinarny z wiedzą dotyczącą zdrowia. Proponuje przepisy pasujące do potrzeb każdego z nas. Uczy zasad równowagi metabolicznej, kładąc nacisk na to, by sprawiać sobie przyjemność, zachowując dobrą formę.
Książka zawiera 40 prostych przepisów na smaczne potrawy i opisy ponad 60 superproduktów żywieniowych, tak zwanych naturalnych wspomagaczy organizmu.
