Paradoks dopaminy
Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej
nowość
-
Autor: Michael E. Long
- Wydawca: Feeria
- ISBN: 9788368516654
- EAN: 9788368516654
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Język: polski
- Format: 205x151 mm
- Liczba stron: 352
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
33,41złCena detaliczna: 56,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,76 zł
x
Dopamina wciąga nas w pułapkę niezaspokojonych pragnień. Obiecuje szczęście, ale tak naprawdę nigdy go nie daje.
Satysfakcjonujące życie zaczyna się, gdy twój mózg wyrywa się z ciągłej pogoni za dopaminą – a osiągnięcie tego jest łatwiejsze, niż przypuszczasz.
Michael E. Long, współautor bestsellerowej książki Mózg chce więcej, w swoim nowym, praktycznym przewodniku pokazuje, jak:
- opierać się pokusom mediów społecznościowych i gier wideo,
- trenować wielozadaniowość i zwiększać produktywność,
- powstrzymać się od kompulsywnych zakupów,
- przerwać doomscrolling i ciągłe sprawdzanie powiadomień,
- zerwać z ciągłym poszukiwaniem nowych wrażeń w płytkich relacjach,
- rozwijać kreatywność i poświęcać więcej czasu na to, co naprawdę ważne.
Poznaj opartą na najnowszych odkryciach neuronauki metodę, która pozwoli ci przejąć kontrolę nad swoim mózgiem i prowadzić życie pełne prawdziwej satysfakcji, a nie ulotnych przyjemności. Spraw, by biologiczne mechanizmy, które obecnie działają przeciwko tobie, stały się twoim sprzymierzeńcem!
