Odporni
dieta, porady, sprawdzone sposoby
-
Autor: Karolina Szaciłło Maciej Szaciłło
- ISBN: 978-83-8053-964-8
- EAN: 9788380539648
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Słowne (dawniej Burda Książki)
- Format: 215x165x30mm
- Język: polski
- Liczba stron: 240
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
25,39złCena detaliczna: 44,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,48 zł
Jak czytać sygnały wysyłane przez ciało?
Jak kompleksowo i naturalnie zadbać o swój układ immunologiczny?
Co i jak jeść, by cieszyć się zdrowiem?
Jak zmienić styl życia, by wzmocnić ciało i umysł?
Karolina i Maciej Szaciłło, specjaliści od zdrowego odżywiania i życia w zgodzie z naturalnymi procesami organizmu, znają odpowiedzi na te pytania. Pasjonuje ich szeroko pojęte zdrowie ciała i duszy, dlatego spotkanie z mądrością ajurwedy było dla nich tylko kwestią czasu.
Tę starożytną naukę o zdrowiu łączy ze współczesną medycyną jeden fundamentalny pogląd: odporność czyli system obronny każdego człowieka nie zależy tylko od jednego czynnika, na przykład diety. Byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem potrzebna jest równowaga. A tej nie osiągniemy, gdy skupimy się jedynie na ciele. Zachowanie harmonii między tym, co jemy, a tym, co myślimy i jak żyjemy, jest tu kluczowe.
