Odchudzanie weekendowe
-
Autor: Marek Bardadyn
- ISBN: 9788375100426
- EAN: 9788375100426
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Rebis
- Format: 15x22,5 cm
- Język: polski
- Seria: DIETA I ŻYWIENIE
- Liczba stron: 175
- Rok wydania: 2017
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Średnia ocena: 5,00 (1)
-
18,64złCena detaliczna: 33,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,29 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo! Zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, po których zakończeniu ponowne tycie i tak jest nieuchronne, przeznaczaj na odchudzanie tylko niektóre weekendy, a wkrótce na stałe odzyskasz idealną wagę i sylwetkę! Doktor Marek Bardadyn, ekspert w dziedzinie żywienia i odchudzania, twórca diety strukturalnej zaprezentowanej w bestsellerze ""Kody młodości"", jako pierwszy wykorzystał to przełomowe odkrycie do opracowania nowej, niezwykle skutecznej metody odchudzania weekendowego. Podczas weekendu, zamiast zwykłych posiłków, błyskawicznie zmiksujesz świeże, naturalne koktajle dzięki którym schudniesz oraz oczyścisz i odmłodzisz swój organizm. Z odchudzania weekendowego już dziś korzystają liczni pacjenci autora tej metody - gwiazdy show-biznesu, politycy, sportowcy - i osoby, którym udało się uzyskać dostęp do planu tej rewelacyjnej kuracji.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
iwonn, ocena: 5/5
2012-03-20
polecam , dużo ważnych informacji cennych o zdrowiu, metaboliźmie dietach:
a oto dieta weekendowa
Piatek:
g.18.30 -- Zmiksować:
-200 ml jogurtu lub kefiru 1,5-2% tł
-małego banana
- 1 łyżkę siemienia ln.
- 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych
SOBOTA
g. 8.00 -- Zmiksować:
- 250 ml mleka sojowego (słodzone cukrem trzcinowym 43 kcal na
100ml)
-200g truskawek (zamiennie wiśnie, maliny, porzeczki cz. , jagody
- - 1 łyżkę siemienia ln.
- 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych
11.30 Zmiksować:
- 250 ml soku pomar.
- 4 szt. moreli suszonych,
- 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych
15.00 Zmiksować:
- 300 ml soku pomid.
- 1/2 puszki tuńczyka w sosie wł (puszka ok.200g (zamiennie tofu lub feta 40 g)
- 1 łyżka siemienia
- 1 mały ząbek czosnku (niekoniecznie)
- 1/2 łyżeczki morszczynu (niekoniecznie)
18.30 Zmiksować:
- 250ml mleka soj
- 6 szt. moreli
- 1 łyżkę siemienia ln.
- 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych
NIEDZIELA G. 8,00 11.30 15.00 JAK W SOBOTĘ
18.30 ZMIKSOWAĆ
- 250 ml mleka soj.
- mały banan
- - 1 łyżkę siemienia ln.
- 1 łyżkę zarodków pszennych lub 2 łyżki otrąb pszennych
