Oczyszczanie organizmu dla kobiet

Oczyszczanie organizmu to najlepsze działanie jakie możesz podjąć, aby poprawić jakość swojego życia. Autorka, certyfikowana dietetyczka kliniczna, twórczyni metody zwanej Detoks dla kobiet, wprowadzi Cię w jej tajniki.

Smukłe, promienne i zdrowe ciało w 4 tygodnie
Oczyszczanie organizmu to najlepsze działanie jakie możesz podjąć, aby poprawić jakość swojego życia. Autorka, certyfikowana dietetyczka kliniczna, twórczyni metody zwanej Detoks dla kobiet, wprowadzi Cię w jej tajniki.
Twój organizm nie jest przystosowany do spożywania pączków, precli, serków, kawy z mlekiem, tortilli z kurczakiem, wódki z tonikiem czy coli light. Jednak często to te posiłki stanowią podstawę Twojego odżywiania i nie zastanawiasz się nawet nad ich wpływem na Twoje zdrowie "Zapchanie" komórek, tkanek, narządów substancjami odpadowymi nagromadzonymi z powodu wieloletniej niezdrowej diety, jest przyczyną braku równowagi fizycznej i emocjonalnej. Jedynym rozwiązaniem jest usunięcie złej "materii" właśnie przez oczyszczanie organizmu. Sekret tkwi w zahamowaniu wzrostu niekorzystnych bakterii i drożdżaków, które pogarszają kondycję ciała, powodują wzdęcia, wahania nastroju, problemy skórne i nadwagę.
Ta książka pomoże Ci pogodzić satysfakcję z jedzenia ze skuteczną poprawą zdrowia, dzięki czemu pokochasz swoje posiłki i swoją przemianę. Teraz możesz schudnąć i uzyskać młodszy wygląd, ciesząc się zdrowymi odpowiednikami ulubionych potraw przy czym nadal możesz jeść w restauracjach. Poprawnie przeprowadzone oczyszczanie odblokuje czystą energię, radość oraz doskonałe samopoczucie, Twoje ciało odzyska jędrność, a Ty rozkwitniesz!

---

Oczyszczanie organizmu dla kobiet
Spis treści:

• Słowo wstępne: dr med. John E. Strobeck
• Wprowadzenie:
• Detoks: skrajnie radykalny czy niezwykle racjonalny?
• Narzędzie przemiany
• CZĘŚĆ PIERWSZA: DETOKS DLA KOBIET
• Dlaczego detoks?
• Problem z problemem
• Równowaga bakteryjna
• Przyczyny powstania programu Detoks dla kobiet
• Prawdziwa wypowiedź kobiety:
• Sarah Appleton, modelka, Nowy Jork
• Zanim będzie za późno
• Sztuczne i prawdziwe piękno
• Magiczne lustro twojego ciała
• Co wybierasz - sztuczne czy prawdziwe piękno?
• Droga do wolności
• Twój prawdziwy potencjał
• Czas podjąć decyzję
• Prawdziwa historia kobiety:
• Susie Castillo, aktorka, Los Angeles
• CZĘŚĆ DRUGA: TRZY ETAPY OCZYSZCZANIA
• Krok 1: Zagłodzenie drożdżaków
• Etap l. głodzenia drożdżaków:
• Dozwolona skrobia i cukry
• Czym jest stewia?
• Etap 2. głodzenia drożdżaków:
• Unikanie ciężkostrawnego pożywienia
• Etap 3. głodzenia drożdżaków:
• Spożywanie szybkostrawnych posiłków
• Etap 4. głodzenia drożdżaków:
• Stworzenie miejsca w przewodzie pokarmowym
• Słońce na śniadanie
• Etap 5. głodzenia drożdżaków:
• Wielki Finał - uwolnienie toksyn z organizmu
• Poruszenie i uwolnienie nagromadzonej materii - jedyny skuteczny detoks
• Wypróżnianie
• Dodatkowe sposoby zwalczania drożdżaków
• oraz rozbudowy „armii dobrych bakterii"
• Krok 2: Ułóż plan
• Krok 3: Po prostu zrób to!
• Kilka żelaznych reguł
• Wyznacz sobie wyższy cel
• Wycisz się wewnętrznie
• Dieta po zakończeniu 4-tygodniowego programu
• Prawdziwa historia kobiety:
• Jennifer Gonzalez, 25 lat, Nowy Jork
• CZE^Ć TRZECIA: PROGRAM DETOKS DLA KOBIET
• Warianty programu
• Test Detoksu dla kobiet
• Niezbędnik Detoksu dla kobiet
• Co jeść, a czego nie jeść
• Żywność organiczna
• Środki pobudzające
• Lista zakupów
• Przykład „detoksowego" dnia
• 30-dniowy Detoks dla kobiet
• CZĘŚĆ CZWARTA: PRZEPISY
• Wprowadzenie do przepisów
• Moje kulinarne sztuczki
• Soki
• Zupy
• Sałatki
• Surowe i gotowane wegetariańskie dania główne
• Ryby i inne dania białkowe
• Przystawki i przekąski
• CZĘŚĆ PIĄTA: DETOKS l ĆWICZENIA
• Najpierw oczyść. Potem wzmacniaj
• Nowy model
• Tropienie własnej energii
• Zainspiruj się!
• Moc tlenu
• Prawdziwa historia kobiety:
• Lisa Rosenbloom, biegaczka maratonowa oraz matka
• czworga dzieci, Kalifornia
• Sportowcy
• Dziesięć największych wymówek
• Prawdziwa historia kobiety: Kris Carr, autorka Crazy Sexy Cancer Tips („Szalenie seksowne rady na raka") i Crazy Sexy Cancer Survivor („Szalenie seksowne zwycięstwo nad rakiem"), założycielka CRAZYSEXYCANCERCOM
• Nowe spojrzenie na kobiece zdrowie
• Twoje zdrowie to twoja odpowiedzialność
• Prawdziwa historia kobiety:
• Casey Thomas, 26 lat, Sydney,
• Osteoporoza
• Zespół policystycznych jajników
• (PCOS - Polycistic Ovarian Syndrome)
• Prawdziwa historia kobiety: Kristen Conrad, 23 lata .
• Menstruacja i menopauza
• Rak
• Infekcje pęcherza moczowego
• Zaburzenia hormonów tarczycy
• Nieprzyjemny zapach ciała
• Bezpłodność
• Suplementy odżywcze
• Odchudzanie
• Oczyszczanie okrężnicy
• Wypróżnianie
• Paznokcie, włosy i skóra
• Zaburzenia odżywiania
• Oczyszczanie makrokosmiczne
• Twoje życie jako „komórka"
• Na zakończenie
• Podziękowania
• Źródła
• O Autorce

---