Obudź się gotowy na sukces
-
Autor: S.J. Scott
- ISBN: 978-83-283-8077-6
- EAN: 9788328380776
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Sensus
- Format: 208x140mm
- Język: polski
- Liczba stron: 80
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
18,20złCena detaliczna: 29,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,00 zł
Mało kto lubi poranki. Wielu ludzi wręcz ich nie znosi ― rozbudzają się powoli i z trudem wykonują poranne czynności. Inni po pobudce poświęcają czas na bezcelowe i rozpraszające czynności, jak czytanie bezwartościowych postów na Facebooku czy zwyczajne marudzenie. Tymczasem ludzie sukcesu spędzają poranki zupełnie inaczej: przestrzegają swojej porannej rutyny, która daje im zastrzyk energii i pozwala się skupić na najważniejszym dla nich celu.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak ważne są poranki. Przestaniesz marnować cenny czas u zarania dnia, zamiast tego wdrożysz poranną rutynę, która przygotuje Cię do efektywnego działania przez kolejne godziny. Przekonasz się, że zaprezentowane tu techniki są łatwe do zastosowania i odpowiednie dla ludzi prowadzących różny styl życia. Stworzysz własny codzienny rytuał, dzięki któremu podniesiesz swój poziom energii i zaczniesz odnosić sukcesy. Dowiesz się też, jak pokonywać typowe przeszkody i co zrobić, aby poranne rytuały nie tylko były sposobem na efektywność, ale także przynosiły przyjemność. Co najważniejsze, by osiągnąć te korzyści, wystarczą zaledwie drobne zmiany w Twoim dotychczasowym planie dnia.
W książce:
- jak świadomie zaplanować poranną rutynę
- jak poprawić jakość snu i zyskać lepsze poranki
- na czym polegają poranne strategie zwiększania poziomu energii
- co to jest ""Godzina Mocy"" i jak ją wykorzystywać
- jak zamienić poranną rutynę w stały nawyk
Obudź się, wstań i zwyciężaj!