KATEGORIE

Kategorie

Okładka książki Nordic walking. Sposób na zdrowie i kondycję

Nordic walking. Sposób na zdrowie i kondycję

  • Autor: Doris Burger
  • ISBN: 9788325802417
  • EAN: 9788325802417
  • Wydawca: Klub Dla Ciebie
  • Wysyłamy w ciągu: niedostępny
  • Brak ocen
  • 24,90
     zł
Artykuł chwilowo niedostępny
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
x

"Chodzenie nie jest takie proste jak się wydaje, a w Power-Nordic-Walking - jeśli już nauczymy się prawidlowo chodzić, nie tylko zwiekszymy ogólną sprawność organizmu, ale i dodamy sobie energii i entuzjazmu. Power-Nordic-Walking uczy prawidlowo oddychać, wlaściwie gospodarować kondycją fizyczną i korzystać z piękna przyrody! Nordic walking zadomowił się w Polsce na dobre. Dziś nikt już nie spogląda z kpiącym uśmieszkiem na ludzi, którzy podpierając się dwoma kijkami ? choć bez nart ? maszerują a..lejkami parku. Książka znanej specjalistki od nordic walking, Doris Burger, to omówienie właściwej techniki kroków i skoków, objaśnienie poszczególnych wariantów tempa i kroków marszu, a także prezentacja łatwych do wykonania programów treningowych zarówno dla sportowych nowicjuszy, jak i dla doświadczonych piechurów. Odpowiednie ćwiczenia siłowe i rozciągające (Stretching) zapewniają optymalne warunki do osiągnięcia równowagi dynamicznej.Uprawiając nordic walking ? w pojedynkę, razem z partnerem lub w grupie ? można poprawić własną kondycję ogólną, a dla wielu jest to z pewnością doskonałe rozwiązanie alternatywne wobec biegu.

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj