Nie wpadaj w złość
nowość
-
Autor: David J. Lieberman
- ISBN: 9788383383019
- EAN: 9788383383019
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Rebis
- Format: 228x150 mm
- Język: polski
- Seria: PORADNIKI PSYCHOLOGICZNE
- Liczba stron: 248
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
29,62złCena detaliczna: 49,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,62 zł
x
Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!
"Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce". Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.
Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- "Library Journal"
