Mudry dla zdrowia witalności i wewnętrznego spokoju
-
Autor: Gertrud Hirschi
- ISBN: 9788383014388
- EAN: 9788383014388
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- Format: 205x145mm
- Język: polski
- Liczba stron: 232
- Rok wydania: 2023
- Wysyłamy w ciągu: 72h
-
Brak ocen
-
28,05złCena detaliczna: 49,40 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,05 zł
x
| Mudry, czyli specjalne układy palców zwane często jogą dla dłoni, pomogą Ci rozwiązać problemy zdrowotne i poprawić swoje samopoczucie. Dzięki nim wyeliminujesz bóle stawów, brak zapału, nerwowość, uczucie pełności, bóle karku lub zaburzenia koncentracji. Z tej książki dowiesz się, która mudra jest idealna dla astmatyków, a która pomoże na choroby pleców. A to dopiero kilka z setek ich zastosowań. Autorka - znana szwajcarska instruktorka jogi - wyjaśnia zastosowanie i działanie mudr oraz prezentuje, jak za pomocą ćwiczeń oddechowych, wizualizacji oraz oddziaływania kolorów, muzyki i specjalnej diety wzmóc ich skuteczność. Do każdej mudry dodała również pasującą do niej afirmację. Mudry - siła samouzdrawiania w Twoich dłoniach. |
