Mudry dla ciała umysłu i ducha
Talia 68 kart z podręcznikiem
-
Autor: Gertrud Hirschi
- ISBN: 9788373774926
- EAN: 9788373774926
- Oprawa: Kartonowa
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- Format: 09.0x13.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 68
- Rok wydania: 2011
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Średnia ocena: 5,00 (1)
-
45,04złCena detaliczna: 69,60 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,04 zł
Mudry to ćwiczenia związane ze specjalnym układaniem dłoni i palców, dzięki którym nasze ręce zmieniają się w prawdziwe „elektrownie”. Wystarczy kilka minut, by zwiększyły one przepływ energii życiowej w ciele każdego z nas. Mają bardzo korzystny wpływ na wiele dolegliwości i znacząco obniżają poziom stresu. Mogą zapewnić nagłe orzeźwienie Twojemu ciału jak i umysłowi. Nie musisz być mistrzem jogi, ani specjalistą od ćwiczeń energetycznych. Wystarczy, że będziesz korzystać z pierwszej w Polsce talii zawierającej 68 kart z mudrami idealnie dopasowanymi do Twoich potrzeb. Zostały one opracowane przez Gertud Hirschi – bestsellerową autorkę, która dzięki swym książkom na temat jogi i mudr zyskała międzynarodową reputację. Jej publikacje należą do rekomendowanych lektur w Indiach. Od ponad dwudziestu lat prowadzi swoją szkołę jogi i organizuje seminaria na całym świecie. O stronę graficzną kart zadbała z kolei artystka Vreni Erzberger, która sprawiła, że każda z kart jest również małym dziełem sztuki. Możesz korzystać z mudr idąc, czekając na autobus czy też racząc się chwilą przerwy w pracy. Karty możesz mieć zawsze przy sobie i sięgać po nie zawsze, gdy poczujesz taką potrzebę. W instrukcji dołączonej talii znajdziesz indeks schorzeń ciała i ducha, na które pomogą Ci poszczególne mudry oraz sposoby zwiększenia efektywności każdego ćwiczenia. Każda z kart, poza kunsztowną ilustracją, zawiera także dokładny opis korzyści płynących z jej wykorzystania. Wydobądź ze swoich dłoni terapeutyczną moc!
"Mudry dla ciała umysłu i ducha "
Spis Treści:
- Drogi Czytelniku
- Podstawy
- Wyrocznia
- Korzystanie z mudr
- Mudry i medytacja
- Oddychanie
- Myśl pozytywnie!
- Afirmacje i wyobrażenia
- Efekty
- Chiropraktyka
- Moje życzenie dla Ciebie
- Lektury warte przeczytania
- jak szybko odnaleźć właściwy mudre
- Podziękowania
- O Autorce
