Medytacja buddyjskiego mnicha
-
Autor: Ajahn Brahm
- ISBN: 9788381716109
- EAN: 9788381716109
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- Format: 205x145 mm
- Język: polski
- Liczba stron: 124
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
22,74złCena detaliczna: 39,30 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,35 zł
x
Autor odkrywa, jakie techniki relaksacyjne i medytacyjne wykorzystywane w buddyzmie, pozwalają ubogacić życie, rozwój duchowy i filozofię każdego człowieka. Dzięki jego poradom uwolnisz umysł od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i ustawisz priorytety. Poprzez medytację natłok negatywnych emocji zastąpisz szczęściem, miłością i harmonią. Pełen duchowości i pozytywnej energii zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością, zamartwiać się przyszłością. Wśród proponowanych technik Autor prezentuje medytację metta i rozszerzanie miłości na tych, których się kocha i nie tylko. Uda Ci się także wyeliminować blokady, niechęć czy gniew, a zastąpisz je mocą życzliwości, która do Ciebie powróci, gdy będziesz jej potrzebował. Buddyjska recepta na lepsze życie.