Małe nawyki duże wyniki w.2
-
Autor: Evan Schleis
- Wydawca: Logos Oficyna Wydawnicza
- ISBN: 9788366748682
- EAN: 9788366748682
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
53,10złCena detaliczna: 79,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 53,10 zł
Odkryj moc prostych zmian i zdrowych, drobnych nawyków, dzięki którym zrewolucjonizujesz swoje życie, pozbędziesz się złych nawyków i osiągniesz sukces krok po kroku. Postanawiasz spróbować czegoś nowego.
Potem podchodzisz do tego drugi raz. I jeszcze jeden. I kolejny. W końcu zaczyna wchodzić ci to w nawyk robisz to bez zastanowienia.
Nawyki zaczynają się od konsekwentnego działania, po czym przekształcają się w naturalne zachowanie. Jednocześnie przekładają się na każdy aspekt życia i szczęścia człowieka.
Właśnie dlatego drzemie w nich taka moc! Książka pełna jest pomocnych rad i skutecznych metod działania, dzięki którym nawyki stają się proste i łatwe.
Autor koncentruje się na drobnych, ale długotrwałych korzystnych zmianach w twoim życiu w zakresie wiedzy z takich obszarów jak: sen, odżywianie, aktywność fizyczna, moc nagrody, narzędzia motywacyjne, stres i odpoczynek.
