Mądrość buddyjskiego mnicha w.2
Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli
-
Autor: Ajahn Brahm
- ISBN: 978-83-8171-495-2
- EAN: 9788381714952
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- Format: 205x145x13mm
- Język: polski
- Liczba stron: 240
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
25,65złCena detaliczna: 44,40 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,69 zł
x
| Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego. W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak: o osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej, o zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł, o komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany, o poradzić sobie z atakami paniki i depresją, o uwolnić się od gonitwy myśli, o praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci, o odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks. Udana medytacja - szczęśliwe życie |
