Liczę kalorie i wiem o nich wszystko
i wiem o nich wszystko
-
Autor: Cristina Pradella
- ISBN: 978-83-7660-298-1
- EAN: 9788376602981
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Jedność
- Format: 13,5x19 cm
- Język: polski
- Seria: ZDROWIE W PIGUŁCE
- Liczba stron: 62
- Rok wydania: 2014
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
5,94złCena detaliczna: 9,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 5,94 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Książka stanowi przydatne kompendium wiedzy dla osób, które chcą dbać o swoje zdrowie, kontrolując, co i w jakich ilościach jedzą. Pozwala wyliczyć zarówno własne zapotrzebowanie kaloryczne, jak i ilość kalorii realnie spalanych. Zawiera istotne informacje o wartościach odżywczych, o składnikach żywności, o zawartych w niej witaminach i innych substancjach, a także przydatne tabele kaloryczności podstawowych pokarmów. Nie pominięto też omówienia najczęściej spotykanych substancji potencjalnie szkodliwych, jak wszelkiego rodzaju chemiczne ulepszacze dodawane do żywności. Dzięki tej książce można optymalnie zaplanować zdrową i zrównoważoną dietę, uwzględniając zapotrzebowanie odżywcze zależne od płci, wieku i trybu życia.
Odbiorcy:
– osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem.
Dlaczego warto sięgnąć po tę publikację?
– pozwala zaplanować zdrową i pożywną dietę.
– zawiera wiele wiadomości o produktach żywnościowych.
– ułatwia dobranie optymalnej diety do płci, wieku i trybu życia.
