Lęk rodzica
Jak przerwać błędne koło zmartwień i wychować odporne psychicznie dziecko
-
Autor: Meredith Elkins
- Wydawca: WN PWN
- ISBN: 9788301250034
- EAN: 9788301250034
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Język: polski
- Format: 145x213 mm
- Liczba stron: 400
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
55,75złCena detaliczna: 69,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,98 zł
Praktyczny, oparty na badaniach naukowych poradnik dla rodziców, którzy chcą przerwać błędne koło lęku i wzmacniać odporność psychiczną swoich dzieci
Być może od lat zmagasz się z nadmiernym lękiem i martwisz się, jak wpłynie to na rozwój emocjonalny twojego dziecka. Albo wychowujesz dziecko, które cierpi na zaburzenia lękowe, i nie wiesz, jak mu pomóc. Może odczuwasz presję, by być coraz lepszym rodzicem, starasz się, szukasz rozwiązań, a mimo to czujesz, że wciąż robisz za mało. Albo żyjesz w ciągłym niepokoju o swoje dziecko i za wszelką cenę próbujesz chronić je przed trudnościami, jednocześnie obawiając się, że takie podejście może nasilać jego lęk.
Jeśli odnajdujesz się w którymkolwiek z tych doświadczeń, pamiętaj - nie jesteś sam/sama. Bycie rodzicem jest trudne. A w dzisiejszym niepewnym i niespokojnym świecie - wyjątkowo trudne.
Doktor Meredith Elkins, uznana psycholożka kliniczna, od wielu lat wspiera rodzicówzmagających się z własnym lękiem oraz lękiem swoich dzieci. W książce Lęk rodzica wyjaśnia mechanizmy powstawania lęku w relacji rodzic-dziecko i pokazuje, jak współczesna presja związana z rodzicielstwem w znacznym stopniu go nasila. Proponuje również konkretne strategie i narzędzia, które pomagają lepiej radzić sobie z lękiem i wspierać dziecko w budowaniu odporności psychicznej.
Dowiesz się między innymi:
- jaka jest różnica między lękiem będącym naturalną reakcją na zagrożenie a zaburzeniami lękowymi;
- na czym polega zjawisko "intensywnego rodzicielstwa";
- jak przekonania i oczekiwania kulturowe związane z rodzicielstwem kształtują reakcje na lęk;
- czym jest elastyczność psychologiczna i dlaczego warto ją rozwijać;
- które metody terapii są najskuteczniejsze w leczeniu zaburzeń lękowych.
Lęk rodzica. Jak przerwać błędne koło zmartwień i wychować odporne psychicznie dziecko to przewodnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć istotę lęku i nauczyć się, jak sobie z nim radzić, a także wspierać w tym procesie swoje dziecko. To książka, która pokazuje, jak mądrze towarzyszyć dziecku w codziennych trudnościach - napisana z niezwykłą empatią i zrozumieniem.
