Lance Armstrong. Program mistrza
-
Autor: Lance Armstrong Carmichael Chris
- ISBN: 83-89375-83-4
- EAN: 9788389375834
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Kos
- Format: 240x170x15mm
- Język: polski
- Liczba stron: 228
- Rok wydania: 2018
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
26,29złCena detaliczna: 39,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,29 zł
x
W roku 1999 Lance Armstrong dokonał najbardziej dramatycznego powrotu w historii sportu, wygrywając Tour de France zaledwie trzy lata po tym, jak jego organizm został zaatakowany przez raka. Historia jego odwagi i determinacji poruszyła cały świat - jednak trzeba było czegoś więcej, niż samego Lance`a, aby to mogło się udać. Potrzebny był program, wielostronny plan wzmocnienia, jazdy na rowerze i żywienia, który okazał się tak skuteczny, że stał się legendą. Lance Armstrong pragnie, aby czytelnik zastosował jego program. W tej książce znajdzie ćwiczenia, plany treningów, sposoby zwiększania wytrzymałości i triki psychologiczne, dzięki którym Lance wrócił do światowej kolarskiej czołówki. Program został stworzony przez Chrisa Carmichaela, trenera Lance`a przez ponad dziesięć lat i trenera amerykańskiej ekipy olimpijskiej w roku 1999.
