
Księga dobrego snu.
-
Autor: Moshfegh Nicole
- ISBN: 9788381688550
- EAN: 9788381688550
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Vital
- Język: polski
- Liczba stron: 232
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
26,57złCena detaliczna: 44,40 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 6,66 zł
x
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a stosowane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, koniecznie sięgnij po tę książkę, która wesprze cię w leczeniu bezsenności. Znajdziesz w niej aż 75 sprawdzonych sposobów na zdrowy sen. Zostały one opracowane w oparciu o najnowsze badania z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Niedobór snu może mieć wiele poważnych konsekwencji dla zdrowia, dlatego nie można bagatelizować tego problemu. Stosując opisane w tej książce terapie naturalne, zapobiegniesz wielu poważnym chorobom, zwiększysz swoją odporność, oczyścisz umysł z negatywnych emocji, zredukujesz stres i poczujesz odprężający relaks. Zdrowy sen, lepsze życie!