Kobieta Asertywna
-
Autor: Kamila Rowińska
- ISBN: 9788395152269
- EAN: 9788395152269
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Rowińska Business Coaching
- Format: 13,6x20 cm
- Liczba stron: 235
- Rok wydania: 2019
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
31,89złCena detaliczna: 47,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,89 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Książka Kobieta Asertywna. Jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych w jasny sposób tłumaczy czym jest asertywność. Pokazuje, dlaczego się przydaje (wręcz jest niezbędna w życiu) i w jaki sposób się jej nauczyć. Mnóstwo przykładów z życia, które pomagają każdemu odnaleźć i skonfrontować się ze swoimi reakcjami na sytuacje, w których się znajdujemy.
Zastanów się, czy zdarzyło Ci się (i ile razy) przejmować na siebie wszystkie obowiązki w domu? Stopniowo, niepostrzeżenie zaczęłaś wyręczać dzieci? Rzucasz wszystko i spieszysz z pomocą, kiedy tylko zadzwonią rodzice, bo potrzebują coś załatwić i musisz im w tym pomóc? A w pracy? To na Ciebie spadają nielubiane zadania, do których nikt się nie zgłasza? Ratujesz wszystkich, zostając po godzinach i przygotowując prace na ostatnią chwilę? A może wszyscy wokoło wiedzą lepiej, co jest dla Ciebie dobre? Mówią Ci gdzie i jak masz mieszkać, w co się ubrać, co jeść, na co pozwalać dzieciom, jak spędzać czas po pracy itp.? W życiu nikt się nie będzie domyślał, czy czegoś chcesz, czy Ci się to niepodoba, czy masz na to czas lub nie jeżeli sama nie zadbasz o to.
W życiu wygrywają asertywni! Czego dowiesz się z książki?
czym jest, a czym nie jest asertywność?
dlaczego ludzie przeważnie nie zachowują się asertywnie?
jak powinien wyglądać komunikat asertywny?
jak być asertywną osobą w związku partnerskim?
jak reagować na kłótnie i konflikty?
w jaki sposób mówić o potrzebach i oczekiwaniach?o asertywności z rodzicami jak im dać do zrozumienia, że jesteśmy dorośli?
w jaki sposób zachowywać się asertywnie w pracy?
czym jest mobbing i jak przeciwdziałać mobbingowi wykorzystując asertywność?
Zastanów się, czy zdarzyło Ci się (i ile razy) przejmować na siebie wszystkie obowiązki w domu? Stopniowo, niepostrzeżenie zaczęłaś wyręczać dzieci? Rzucasz wszystko i spieszysz z pomocą, kiedy tylko zadzwonią rodzice, bo potrzebują coś załatwić i musisz im w tym pomóc? A w pracy? To na Ciebie spadają nielubiane zadania, do których nikt się nie zgłasza? Ratujesz wszystkich, zostając po godzinach i przygotowując prace na ostatnią chwilę? A może wszyscy wokoło wiedzą lepiej, co jest dla Ciebie dobre? Mówią Ci gdzie i jak masz mieszkać, w co się ubrać, co jeść, na co pozwalać dzieciom, jak spędzać czas po pracy itp.? W życiu nikt się nie będzie domyślał, czy czegoś chcesz, czy Ci się to niepodoba, czy masz na to czas lub nie jeżeli sama nie zadbasz o to.
W życiu wygrywają asertywni! Czego dowiesz się z książki?
czym jest, a czym nie jest asertywność?
dlaczego ludzie przeważnie nie zachowują się asertywnie?
jak powinien wyglądać komunikat asertywny?
jak być asertywną osobą w związku partnerskim?
jak reagować na kłótnie i konflikty?
w jaki sposób mówić o potrzebach i oczekiwaniach?o asertywności z rodzicami jak im dać do zrozumienia, że jesteśmy dorośli?
w jaki sposób zachowywać się asertywnie w pracy?
czym jest mobbing i jak przeciwdziałać mobbingowi wykorzystując asertywność?