Kilogramy pod kontrolą. Dieta dla nastolatek
-
Autor: Beata Woźniak
- ISBN: 9788327474407
- EAN: 9788327474407
- Oprawa: oprawa: twarda
- Wydawca: Olesiejuk Sp. z o.o.
- Format: 240x190 mm
- Liczba stron: 192
- Rok wydania: 2018
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
17,17złCena detaliczna: 24,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,17 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Kilogramy pod
kontrolą to książka dedykowana nastolatkom, którym zależy na osiągnięciu i
utrzymaniu szczupłej sylwetki. Autorka, będąca dyplomowanym doradcą
żywieniowym, podpowiada, co i kiedy jeść, aby zachować kontrolę nad wagą ciała
i przede wszystkim zadbać o dobrą formę!
Znajdziesz tu
zatem nie zadziwiającą dietę cud, ale propozycję racjonalnego jadłospisu
dostosowanego do potrzeb młodego organizmu. Zdziwisz się, jak proste, kolorowe
i smaczne mogą być zdrowe posiłki.
W ramach 4
planów tygodniowych masz możliwość wyboru spośród zestawu potraw, które chcesz
zjeść danego dnia na przykład na śniadanie, a które zabierzesz do szkoły. Plan
na dni od poniedziałku do piątku został podzielony na: śniadanie, drugie
śniadanie, obiad i kolację. W weekendy natomiast dodatkowo czekają na ciebie
podwieczorki domowe wypieki i słodycze w stylu fit.
kontrolą to książka dedykowana nastolatkom, którym zależy na osiągnięciu i
utrzymaniu szczupłej sylwetki. Autorka, będąca dyplomowanym doradcą
żywieniowym, podpowiada, co i kiedy jeść, aby zachować kontrolę nad wagą ciała
i przede wszystkim zadbać o dobrą formę!
Znajdziesz tu
zatem nie zadziwiającą dietę cud, ale propozycję racjonalnego jadłospisu
dostosowanego do potrzeb młodego organizmu. Zdziwisz się, jak proste, kolorowe
i smaczne mogą być zdrowe posiłki.
W ramach 4
planów tygodniowych masz możliwość wyboru spośród zestawu potraw, które chcesz
zjeść danego dnia na przykład na śniadanie, a które zabierzesz do szkoły. Plan
na dni od poniedziałku do piątku został podzielony na: śniadanie, drugie
śniadanie, obiad i kolację. W weekendy natomiast dodatkowo czekają na ciebie
podwieczorki domowe wypieki i słodycze w stylu fit.