Joga. Ruch, Oddech, Relaks (wyd. 2019)
-
Autor: Górna Joanna Szopa Janusz
- ISBN: 978-83-7649-166-0
- EAN: 9788376491660
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Kos
- Format: 205x145x10mm
- Język: polski
- Liczba stron: 168
- Rok wydania: 2019
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
18,89złCena detaliczna: 34,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,89 zł
x
Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu. Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja.
Wskazania: całe życie
Zażywać: codziennie
Przeciwwskazania: brak
Skutki uboczne: brak
Efekty: zdrowe, spełnione życie
Do zobaczenia na ścieżce zdrowia!
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji dotyczących jogi napisanych przez polskich specjalistów, stale prowadzących zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi.