Joga. Ruch, oddech, relaks
-
Autor: Górna Joanna Szopa Janusz
- ISBN: 8389375773
- EAN: 9788389375773
- Oprawa: oprawa miękka
- Wydawca: Kos
- Format: 14,5x20,5 cm
- Język: polski
- Liczba stron: 168
- Rok wydania: 2005
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
16,58złCena detaliczna: 29,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,58 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Książka w zwarty i precyzyjny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacji - trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji
