Joga kręgosłupa
-
Autor: Alois Raab
- ISBN: 978-83-61012-70-2
- EAN: 9788361012702
- Oprawa: miękka
- Wydawca: ABA
- Format: 205x150x10mm
- Język: polski
- Liczba stron: 120
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
17,17złCena detaliczna: 24,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,17 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
W leczeniu i zapobieganiu dolegliwościom pleców i wadom postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe rezultaty. Pięćdziesiąt pięć pozycji krokodyla było natchnieniem dla przedstawionych w tej książce ćwiczeń. W ramach pięciu serii szczegółowego programu ćwiczeń otrzymają Państwo wiadomości z zakresu anatomii kręgosłupa, przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających oraz ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te służą prostowaniu, wzmacnianiu i relaksacji kręgosłupa, można wykonywać je w dowolnej chwili, a co ważniejsze - przy nieznacznym nakładzie sił. Program został w taki sposób zbudowany, że nie sprawi problemów nawet początkującym.
