Joga dla każdego ciała.
Proste asany, sekwencje i wskazówki, które pozwolą ci w pełni cieszyć się praktyką jogi
-
Autor: Jessamyn Stanley
- ISBN: 978-83-8272-213-0
- EAN: 9788382722130
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Vital
- Format: 205x145mm
- Język: polski
- Liczba stron: 264
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
52,61złCena detaliczna: 89,80 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 52,70 zł
x
Jeśli fascynują cię asany, ale obawiasz się, że możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, że joga plus size jest możliwa. Z tym niezwykłym poradnikiem odkryjesz 50 podstawowych pozycji i 10 sekwencji jogi do wykonania w domu. Cenne wskazówki od tej uznanej na całym świecie nauczycielki pozwolą ci cieszyć się ćwiczeniami, które wzmocnią stawy i twoje zdrowie. Joga plus size to nie tylko aktywność fizyczna, ale też sposób na samoakceptację, pozytywne myślenie i wzmocnienie poczucia własnej wartości. Pokochaj siebie, odzyskaj radość i poczuj szczęście. Joga stanie się twoją najlepszą terapią. Joga dla każdego – bez względu na rozmiar!
