„Jedz brudniej” to szokujące zalecenie, szczególnie gdy pada z ust specjalisty medycznego. Okazuje się jednak, że dr Axe się nie przejęzyczył. Szczególnie jeśli dodamy: „Jedz brudniej, zadbaj o jelito”. Jeżeli nigdy nie słyszałeś o jelicie nieszczelnym, mogłeś poświęcić całe lata na tropienie poszczególnych objawów czy dolegliwości, szukając pomocy u alergologa, kardiologa, reumatologa, endokrynologa, neurologa, czy nawet psychologa. Czy wszystkie te objawy mają się brać z jednego źródła? Czy rozwiązanie może być aż tak proste? A skoro zapadalność na te choroby wzrasta tak szybko i drastycznie, w jaki sposób możemy się chronić? Trzeba świadomie zapewnić sobie wielokrotne „mikroekspozycje” na brud, zawierający bakterie, wirusy i inne mikroorganizmy, które mogą działać jak naturalne szczepionki; wzmocnić i rozkrzewić pożyteczne bakterie, które nasz organizm utracił w zmasowanym ataku produktów antybakteryjnych na środowisko; bardziej świadomie podążać za rytmami przyrody i korzystać z uzdrawiającej mocy, która otacza nas na co dzień. O ile skutki jelita nieszczelnego mogą być wyniszczające, o tyle rozwiązania problemu są proste, niedrogie i szeroko dostępne, absolutnie w zasięgu każdego, kto czyta te słowa. Dr Axe daje przejrzysty program postępowania, pozwalający odbudować integralność błony jelitowej oraz odzyskać energię i zdrowie dzięki odpowiedniej diecie i stylowi życia – program, który sprawdził się w przypadku setek jego pacjentów. Musimy jeść brudniej…

✖ Opinia niepotwierdzona zakupem

Di gotuje, ocena: 5/5

2016-12-15

http://www.digotuje.pl/2016/12/jedz-brudniej-i-czuj-sie-lepiej-dr-josh.html Książka jest napisana w sposób fachowy, a jednocześnie prostym językiem, zrozumiałym dla przeciętnego czytelnika. Z pewnością będzie wielką skarbnicą wiedzy dla osób, które mają problemy z jelitami oraz dla tych, którzy po prostu chcą zadbać o swoje zdrowie. Przyznam, że bardzo szybko i zainteresowaniem ją przeczytałam i szczerze polecam!

✖ Opinia niepotwierdzona zakupem

Dorota, ocena: 4/5

2016-11-30

„Jedz brudniej” to szokujące zalecenie, szczególnie gdy pada z ust specjalisty medycznego. Okazuje się jednak, że dr Axe się nie przejęzyczył. Szczególnie jeśli dodamy: „Jedz brudniej, zadbaj o jelito”. Co to jest jelito nieszczelne? czy je masz? odpowiedź brzmi "tak", choć większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy. Jelito nieszczelne jest przyczyną niezliczonych dolegliwości, w tym alergii, przewlekłych zapaleń, nietolerancji pokarmowej, zaburzeń tarczycy, zapalenia stawów, cukrzycy, a także niedostatku energii i obniżenia nastroju. Jelita zabezpieczając nas wchodzą w symbiotyczną współpracę z trylionami mikroorganizmów, zamieszkujących układ pokarmowy. Jednak czasami nasza przesadna sterylność niszczy tą współpracę i "rozszczelnia" błonę jelit przez co wnikają przez nią drobiny które wcześniej zostały zatrzymywane. Dr Axe daje nam w książce plan jak to zmienić, jak się odżywiać aby wszystko wróciło do normy a my moglibyśmy cieszyć się dobrym zdrowiem. Wyjątkową zaletą książki jest zindywidualizowanie porad przez przedstawienie pięciu najczęstszych typów jelita i dostosowanych do nich wskazań. Książka zawiera dietę przyjazną jelitom.

✖ Opinia niepotwierdzona zakupem

Smakusiowy blog, ocena: 5/5

2016-11-17

Sama książka bardzo pouczająca tłumaczy nam jak jeść by zadbać o nasze jelita. Głównym motywem jest teraźniejsza żywność w której znajdują się antybiotyki konserwanty i emulgatory przez co nasz organizm jest podatny na choroby, a nie jak kiedyś człowiek nie patrzał zerwał jabłko prosto z drzewa czy warzywo z grządki i od razu jadł dzięki czemu dostarczał organizmowi tych dobrych bakterii, które uodparniały organizm. O wszystkim nam opowiada nam autor książki, który jest lekarzem medycyny naturalnej, lekarzem chiropraktyki i klinicznym dietetykiem. W książce znajdziemy wiele ciekawych przepisów dotyczących różnego różnych typów jelit, od odpornościowego po toksyczne. Przepisy są bardzo proste a zarazem smaczne. W książce znajdziemy przepisy na śniadania, obiady, sałatki, nawet i desery. Następną ciekawą pozycją książki są przepisy na własne naturalne środki czystości. Od środka do sprzątania domu na bazie destylowanego octu białego i olejku z drzewa herbacianego po dezodorant na bazie oleju kokosowego. Samą książkę bardzo fajnie się czyta i ciężko odejść od niej jak się zacznie to już chcemy się dowiedzieć co jest dalej w niej. Autor urozmaica książkę opowiadaniami o ludziach, którzy mieli jakieś problemy z jelitami i wyszli z tego dzięki zmianie typu diety na przyjazną dla jelit. Wiadomo książka nie zastąpi wizyty u lekarza, ale może jedynie wspomóc nas w przekonaniu w jakimś stopniu, że nam pomoże zmiana diety, ponieważ jest takie przysłowie "Jesteśmy tym co jemy" i to jest prawda bo bardzo dużą rolę na nasz organizm wpływa jedzenie i nasze otoczenie.

Jedz brudniej i czuj się lepiej

Pięć typów diety dla pięciu typów jelit

Popularne kategorie

Kategorie

Polecane kategorie

Jedz brudniej i czuj się lepiej

Pięć typów diety dla pięciu typów jelit

Popularne kategorie