KATEGORIE

Kategorie

Okładka książki Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna

Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna

  • Autor: Julie Smith
  • ISBN: 9788382251913
  • EAN: 9788382251913
  • Oprawa: miękka
  • Wydawca: Feeria
  • Format: 204x143x30mm
  • Język: polski
  • Liczba stron: 400
  • Rok wydania: 2022
  • Wysyłamy w ciągu: niedostępny
  • Brak ocen
  • 29,60
     zł
    Cena detaliczna:  52,90 zł
    Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,60
Artykuł chwilowo niedostępny
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
x
Każdemu z nas przychodzi w życiu mierzyć się z różnymi wyzwaniami. Czasami w ich obliczu tracimy pewność siebie, opadają nas czarne myśli i nie mamy pojęcia, jak wydostać się z dołka. Czy i ty czasem masz poczucie, że świat cię przerasta, a twoich problemów nie da się rozwiązać? Jeśli tak, ta książka pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię dbać o swój dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami. 
 
Dowiesz się z niej:
• jak radzić sobie z krytyką i dezaprobatą,
• jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości,
• jak wybaczać samemu sobie, 
• jak odnosić się do siebie z życzliwością i szacunkiem,
• jak natychmiast pokonać lęk,
• jak sprawić, by stres stał się twoim sprzymierzeńcem.
 
Choć nie jest łatwo stawiać czoła temu, co przynosi czasem los, to jeśli zbudujesz odporność psychiczną, zwiększysz swoje szanse, by z sukcesem przejść przez każdy trudny czas. Wykorzystaj praktyczne techniki oferowane przez autorkę, bo jak pisze ta uznana psycholożka, której wypowiedzi śledzą miliony osób na całym świecie: „Wprawdzie książka ta nie jest kluczem do bezproblemowego życia, oferuje jednak szeroką gamę świetnych narzędzi, które mogą pomóc w odnalezieniu drogi”. Poznaj metody, które pozwolą ci stopniowo wzmocnić swoją psychikę, aby spokojnie żeglować po wzburzonych wodach życia.
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj