Jak radzić sobie ze stresem?
-
Autor: Agnieszka Jasińska
- ISBN: 9788378439257
- EAN: 9788378439257
- Oprawa: oprawa: pudełko
- Wydawca: Cztery Głowy
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
24,61złCena detaliczna: 35,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,40 zł
x
To nie jest kolejny poradnik o zarządzaniu stresem. To zbiór sprawdzonych technik i ćwiczeń, które w prosty sposób pozwolą Ci rozładować napięcia i trudne emocje. Dowiesz się, jak lepiej reagować w sytuacjach podbramkowych i racjonalnie zarządzać stresem. Minimum teorii, solidna garść życiowych ćwiczeń. Wszystko na 38 kartach - krok po kroku.
