Jak poprawić kondycję i zdrowie. Przewodnik dla początkujących
-
Autor: Natasza Wolek
- ISBN: 978-83-11-10884-4
- EAN: 9788311108844
- Oprawa: oprawa broszurowa
- Wydawca: Bellona
- Format: 15x21 cm
- Liczba stron: 96
- Rok wydania: 2008
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
17,00zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Ćwiczenia ogólnorozwojowe są doskonałym sposobem na osiągnięcie znakomitej kondycji. Niniejsza książka zawiera porady dotyczące odżywiania, systemów motywacyjnych, stroju i obuwia. Prezentuje prawidłowe techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających. Przedstawiony sześcio-poziomowy program można zastosować w zależności od potrzeb i możliwości.
