Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję
Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję
-
Autor: Hari Johann
- ISBN: 978-83-66380-96-7
- EAN: 9788366380967
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Feeria
- Format: 14.5x20.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 440
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
26,64złCena detaliczna: 44,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,64 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
• Czy często bywasz przygnębiony?
• Czy życie wydaje ci się pozbawioną sensu szarpaniną?
• Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łóżka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastają?
Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę, postanowił bliżej przyjrzeć się przyczynom odczuwanego przez siebie niepokoju i lęku. Spotykał się ze specjalistami, psychologami i zwykłymi ludźmi, słuchał wywodów naukowych i dramatycznych opowieści.
Zebrane przez niego materiały rewolucjonizują naszą dotychczasową wiedzę i wskazują dziewięć przyczyn depresji i lęków, które niszczą nasze zdrowie psychiczne. Utracone więzi, bo to właśnie o nich mowa, można jednak odzyskać, a tym samym odzyskać siebie i nadzieję. Bestsellerowa książka Hariego podpowiada, w jaki sposób zbudować pozytywne relacje z sobą i ze światem i uzyskać trwałą poprawę samopoczucia. Jak pisze Johann Hari, „pora, żebyśmy wszyscy wrócili do domu”.
Kiedy w końcu zrozumiałem, co się dzieje – ze mną i z tak wieloma osobami podobnymi do mnie – dowiedziałem się, że czekają na nas prawdziwe antydepresanty. Nie są to chemiczne antydepresanty, które były nieskuteczne w przypadku tak wielu z nas. Nie jest to coś, co można kupić albo połknąć. Ale mogą stać się początkiem prawdziwej drogi, umożliwiającej nam wyjście z bólu.
