Expert VIP. Ciąża FIT BR
-
Autor: Natalia Gacka Dressler
- ISBN: 978-83-7887-557-4
- EAN: 9788378875574
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Dragon
- Format: 240x165mm
- Liczba stron: 207
- Rok wydania: 2018
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
24,72złCena detaliczna: 44,95 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,72 zł
x
Po Zostań fit i Diecie fitNatalia Gacka-dressler , znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcązostać matkami. Ciąża fit to obowiązkowa pozycjadla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży diety.To także swego rodzaju dziennik i zapis doświadczeń samej autorki, która pracęnad książką zaczęła w 16 tygodniu ciąży. Czytelniczka znajdzie tu plan treningowy, porady żywieniowe oraz zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej. Bezcennym jest,że Natalia Gacka szczerze dzieli się wszystkimi przemyśleniami o ciąży -zarówno tymi pozytywnymi,jak negatywnymi, a także tym jak poradziła sobie w kryzysowych sytuacjach.Takie ujęcie tematu to wciąż rzadkośćw tytułach poświęconych tej tematyce.