Emocjonalny detoks. Skuteczny program, który uwalnia od toksycznych emocji i przywraca wewnętrzną równowagę
zapowiedź
-
Autor: Sherianna Boyle
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-8301-998-7
- EAN: 9788383019987
- Oprawa: miękka
- Format: 205x145mm
- Liczba stron: 272
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 10.04.2026
-
Brak ocen
-
28,15złCena detaliczna: 49,40 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,50 zł
x
W codziennym biegu chłoniesz stres, napięcie i cudze oczekiwania, a niewyrażone uczucia potrafią zamienić się w toksyczne emocje, które odbierają energię i spokój. Ta książka to praktyczny program uwalniania emocji wspierający rozwój osobisty i rozwój duchowy: uczy regulacji emocji, buduje świadomość, wzmacnia samoakceptację i poczucie własnej wartości, a także pomaga zadbać o relacje z innymi i z samym sobą. Dzięki 7-etapowej metodzie C.L.E.A.N.S.E. krok po kroku odzyskasz spokojny umysł, uruchomisz pozytywne myślenie i motywację, a zamiast tłumić lub wybuchać, nauczysz się wracać do wewnętrznej równowagi na co dzień. Uwolnij toksyczne emocje i poczuj lekkość, spokój oraz więcej radości w życiu.
