Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała...
Prawda, szacunek i trwała miłość w związku
- ISBN: 9788375548013
- EAN: 9788375548013
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Czarna Owca
- Format: 20,5x13,5 cm
- Język: polski
- Liczba stron: 198
- Rok wydania: 2013
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
17,93złCena detaliczna: 29,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,93 zł
Budowanie szczęśliwych zdrowych relacji to trudny proces wymagający zrozumienia siebie i drugiego człowieka. Najwięcej trudności sprawia nam znalezienie podłoża problemu którego korzenie często tkwią w traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa. Droga do bliskości jest wnikliwą analizą przyczyn nieudanych związków. br Autorka przedstawia tu praktyczne wskazówki niezbędne w procesie samouzdrawiania. Korzystając z najnowszych metod terapeutycznych przykładów zaczerpniętych z życia oraz własnych doświadczeń - radzi jak się porozumiewać z partnerem w sposób wolny od strachu i stworzyć oraz podtrzymać zdrową relację bliskości. Przedstawiony tu sprawdzony system wytyczania granic słuchania i mówienia pomoże czytelnikowi m.in. podnieść samoocenę odzyskać równowagę emocjonalną poznać swoje mocne i słabe strony a przede wszystkim nauczyć się rozumieć partnera.
Droga do bliskości
Spis treści
Spis treści
Podziękowania 9
Wstęp 11
1. Duchowe odrodzenie 19
2. Poczucie fałszywej wyższości i fałszywej niższości. „Lepsi" i „gorsi" od innych 32
3. Doskonała niedoskonałość - wewnętrzne dziecko 48
4. Szersza perspektywa 64
5. Fizyczna bliskość - równowaga trudna
do osiągnięcia 76
6. Bliskość emocjonalna i intelektualna - równowaga jeszcze trudniejsza do osiągnięcia 88
7. Zabawa we wzajemne obwinianie 97
8. Granice dotyczące mówienia i słuchania 102
9. Terapia traumy. Wstęp do nauki wytyczania zdrowych granic 148
10. Maksymy do stosowania w związkach 165
11. Odnaleźć równowagę 173
Dodatek
Redukcja toksycznych emocji. Warsztaty 185
