Doskonała sylwetka z EFT. Nowa metoda na stare pro
Nowa metoda na stare problemy
-
Autor: Krystyna Kryszczyszyn
- ISBN: 9788373774209
- EAN: 9788373774209
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- Format: 14.5x20.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 328
- Rok wydania: 2010
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Średnia ocena: 3,50 (2)
-
20,81złCena detaliczna: 34,30 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,81 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Nowa metoda na stare problemy
Ciało jest namacalne i fizyczne. Rzeczywiste w rzeczywistym świecie. Jego optymalnym stanem jest zdrowie, dobra kondycja i witalność. Zdarza się jednak, że traci kondycję, ulega fizycznej deformacji i przybiera nieatrakcyjny wygląd, popada w chorobę.
Bardzo często ludzie, którzy mają fizyczne dolegliwości, szukają rozwiązań w fizycznym świecie: sięgają po pigułkę, zmieniają dietę, zaczynają ćwiczyć, korzystają z masaży lub poddają się operacji. Wszystkie te działania są jak najbardziej uzasadnione, ale nie są wystarczające. Psychosomatyka dowodzi, że 90% fizycznych dolegliwości i chorób ma swoją przyczynę w nierozwiązanych problemach emocjonalnych. Duże znaczenie ma również sposób myślenia oraz przekonania, jakie wyznajemy. Koncepcja integralnego rozwoju zaleca samodoskonalenie w czterech głównych obszarach, którymi są ciało, umysł, dusza i cień.
Niezależnie od tego: ile ważysz, jaki jest dokładnie Twój problem z jedzeniem, skąd wzięły się dodatkowe kilogramy, czy to nadwaga, czy już otyłość, czy cierpisz na zaburzenia odżywiania – najskuteczniejszą metodą na pozbycie się problemów jest EFT.
Autorka, wieloletnia trenerka znanej na całym świecie metody wynalezionej przez Gary'ego Craiga, wykorzystuje EFT do osiągnięcia doskonałej sylwetki. Wszelkie problemy, także te związane z odżywianiem są spowodowane problemami emocjonalnymi, z którymi poradzisz sobie właśnie dzięki EFT. Pozwoli Ci ono odzyskać kontrolę nad emocjami i nawykami, poprawi samopoczucie i podniesie samoocenę, a Ty zaczniesz tracić zbędne kilogramy.
Publikacja zawiera wiele praktycznych ćwiczeń oraz 80 ustawień EFT, dzięki którym od razu przystąpisz do samodzielnej pracy, a wprowadzone zmiany szybciej przyniosą pożądane efekty. Znajomość kilkunastu punktów meridianowych oraz specyficznej procedury EFT przyniesie zaskakujące efekty.
Jeśli wydaje Ci się to zbyt proste, by mogło być skuteczne, możesz wrócić do drakońskich diet i efektu jojo. Jednak jeśli zależy Ci na bezwarunkowym pozbyciu się problemu to sięgnij po EFT.
Doskonała sylwetka z EFT
Doskonała Sylwetka z EFT fragment
Integralne odchudzanie
Ciało jest namacalne i fizyczne. Rzeczywiste w rzeczywistym świecie. Jego optymalnym stanem jest zdrowie, dobra kondycja i witalność. Zdarza się jednak, że traci kondycję, ulega fizycznej deformacji i przybiera nieatrakcyjny wygląd, popada w chorobę.
Bardzo często ludzie, którzy mają fizyczne dolegliwości, szukają rozwiązań w fizycznym świecie: sięgają po pigułkę, zmieniają dietę, zaczynają ćwiczyć, korzystają z masaży lub poddają się operacji. Wszystkie te działania są jak najbardziej uzasadnione, ale nie są wystarczające. Psychosomatyka dowodzi, że 90% fizycznych dolegliwości i chorób ma swoją przyczynę w nierozwiązanych problemach emocjonalnych. Duże znaczenie ma również sposób myślenia oraz przekonania, jakie wyznajemy. Koncepcja integralnego rozwoju zaleca samodoskonalenie w czterech głównych obszarach, którymi są ciało, umysł, dusza i cień.
Niezależnie od tego: ile ważysz, jaki jest dokładnie Twój problem z jedzeniem, skąd wzięły się dodatkowe kilogramy, czy to nadwaga, czy już otyłość, czy cierpisz na zaburzenia odżywiania – najskuteczniejszą metodą na pozbycie się problemów jest EFT.
Autorka, wieloletnia trenerka znanej na całym świecie metody wynalezionej przez Gary'ego Craiga, wykorzystuje EFT do osiągnięcia doskonałej sylwetki. Wszelkie problemy, także te związane z odżywianiem są spowodowane problemami emocjonalnymi, z którymi poradzisz sobie właśnie dzięki EFT. Pozwoli Ci ono odzyskać kontrolę nad emocjami i nawykami, poprawi samopoczucie i podniesie samoocenę, a Ty zaczniesz tracić zbędne kilogramy.
Publikacja zawiera wiele praktycznych ćwiczeń oraz 80 ustawień EFT, dzięki którym od razu przystąpisz do samodzielnej pracy, a wprowadzone zmiany szybciej przyniosą pożądane efekty. Znajomość kilkunastu punktów meridianowych oraz specyficznej procedury EFT przyniesie zaskakujące efekty.
Jeśli wydaje Ci się to zbyt proste, by mogło być skuteczne, możesz wrócić do drakońskich diet i efektu jojo. Jednak jeśli zależy Ci na bezwarunkowym pozbyciu się problemu to sięgnij po EFT.
Doskonała sylwetka z EFT
Spis Treści:
- Wstęp
- Skąd się bierze nadwaga?
- Integralne odchudzanie
- Dlaczego jemy?
- Zdrowe nawyki
- Co chcesz osiągnąć?
- Jak EFT pomaga schudnąć?
- Procedura EFT
- Akceptacja
- Poczucie winy i wstyd
- Wzorce i przekonania
- Przymus sięgania po jedzenie
- Głód
- Emocje
- Wewnętrzna pustka i samotność
- SWK
- Wewnętrzne konflikty
- Motywacja
- Metabolizm
- Aktywność fizyczna
- Bezsenność
- Wizualizacja
- Znaczenie picia wody
- Czy wiesz, co jeść?
- Podsumowanie
- Odpowiedzialność
- Bibliografia
- Zasoby internetowe
- Zaproszenie
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
Szczęśliwa, ocena: 5/5
2012-01-07
Nie wierzyłam, że wystarczy zmienić swoje przekonania, żeby schudnąć. A dzięki tej książce okazało się, że jest to jak najbardziej możliwe. Do tej pory opierałam się na dietach, przeróżnych, a jak wiadomo dostępnych jest ich bardzo wiele. Zaczynałam, trwałam w niej dzień, czasem tydzień, udawało mi się dotrwać maksymalnie do miesiąca, a później miałam dość, sięgałam po kawałek tortu na przyjęciu urodzinowym córki lub zjadałam lody czekoladowe na poprawę humoru. I ciągle tak sama, nowa dieta, wielkie chęci, a później wielkie rozczarowanie. Książkę poleciła mi przyjaciółka, która wcześniej stosowała EFT do innych dolegliwości, a skoro pomogło, to podpowiedziała, żebym ja spróbowała pokonać swoje problemy z nieudanymi dietami. Udało się. Od pewnego czasu w mojej głowie panuje porządek, a w mojej szafie zagościły ubrania o rozmiar mniejsze :)
