Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić
zapowiedź
-
Autor: Holmberg Betsy
- Wydawca: Feeria
- ISBN: 9788368516685
- EAN: 9788368516685
- Oprawa: miękka
- Język: polski
- Format: 204x143x15,5
- Liczba stron: 208
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 25.03.2026
-
Brak ocen
-
30,49złCena detaliczna: 49,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,98 zł
x
Oto nowatorskie, neuronaukowe podejście do uciszania wewnętrznego krytyka!
Czy i ty masz w głowie bezlitosny głos, który mówi ci, że jesteś niewystarczająco mądra lub atrakcyjna, że nie zasługujesz na miłość albo sukces? Z tym problemem zmaga się wiele kobiet – ale właściwie dlaczego jesteśmy dla siebie tak surowe?
Ten bezkompromisowy przewodnik wyjaśni ci, czemu ewolucja wyposażyła nas w wewnętrznego krytyka i dostarczy praktycznych metod, które pozwolą ci go raz na zawsze uciszyć. Dzięki temu przestaniesz sobie stawiać nierealistyczne wymagania, a zamiast tego obdarujesz się miłością i akceptacją, której potrzebujemy, aby się rozwijać.
Z książki dowiesz się między innymi, jak:
- •przestać porównywać się z innymi,
- pokonać syndrom oszusta,
- być pewną siebie i odważną, nawet w kryzysowych chwilach,
- podnosić samą siebie na duchu jak najlepsza przyjaciółka,
- rozpoznawać kłamstwa swojego umysłu i wytrenować go tak, by… przestał być dla ciebie niemiły.
Nadszedł czas, byś przestała być swoim zaciekłym wrogiem i stała się dla siebie największym wsparciem. Ta książka pokaże ci, jak to zrobić.
