Dieta startowa. Odżywianie zgodne z zegarem biol.
Odżywianie zgodne z zegarem biologicznym
-
Autor: Alain Delabos
- ISBN: 978-83-7835-017-0
- EAN: 9788378350170
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Videograf Edukacja
- Format: 13.5x20.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 200
- Rok wydania: 2012
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
21,09złCena detaliczna: 29,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,09 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Odżywianie zgodne z zegarem biologicznym
Proponowany przez francuskiego lekarza sposób odżywiania polega na dostosowaniu pory jedzenia i rodzaju potraw do biologicznego zegara człowieka. Skuteczność tej metody w walce ze zbędnymi kilogramami wynika z respektowania dobowego rytmu wydzielania enzymów i hormonów.
Poczynając od solidnego śniadania, jeść można prawie wszystko, tylko o odpowiednich porach dnia. Zamieszczony w książce 4-tygodniowy program żywienia, pomagający stracić prawie 8 kg nadwagi, to alternatywa dla szeregu diet, które opierają się na licznych zakazach.
Dieta startowa
Spis treści:
- Wstęp
- Jak doszło do odkrycia diety startowej
- Program diety startowej
- Przypadki szczególne
- Ostatnie porady na drodze do osiągnięcia pełnego sukcesu
- Wasz program indywidualny:
- Tydzień 1
- Tydzień 2
- Tydzień 3
- Tydzień 4
- A teraz, co dalej?
- Indeks przepisów
