Dieta MIND - Sposób na długie życie
Sposób na długie życie
-
Autor: Mikołaj Choroszyński
- ISBN: 978-83-8021-202-2
- EAN: 9788380212022
- Oprawa: miękka
- Wydawca: M wydawnictwo
- Format: 220x165x15mm
- Język: polski
- Seria: ZDROWE ZDROWIE
- Liczba stron: 256
- Rok wydania: 2017
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
22,32złCena detaliczna: 39,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,01 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Co roku „dieta mind” znajduje się w czołówce rankingu najzdrowszych diet, tworzonym przez lekarzy – dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miało być przede wszystkim wzmocnienie układu nerwowego i sprawności umysłu, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpłynęła na funkcjonowanie całego organizmu. Albowiem właściwe odżywienie mózgu sprawia, że poprawiają się parametry przebiegu wszystkich procesów, którymi on steruje - nie tylko sprawności umysłu, ale też pracy serca, oddychania, odczuwania bólu, a nawet nastroju…
Autor przedstawia jej założenia, opisuje zależności między odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Podpowiada, jak odżywiać się w przypadku różnych schorzeń o podłożu neurologicznym, m.in. w przypadku choroby Alhzmeimera, oraz jak usprawnić pracę swojego umysłu i jak uleczyć całe ciało dzięki dostarczaniu do mózgu odpowiednich składników odżywczych. Liczne przepisy ułatwią zastosowanie tej diety w codziennym jadłospisie.
