Dieta Fit
-
Autor: Natalia Gacka
- ISBN: 978-83-7887-275-7
- EAN: 9788378872757
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Dragon
- Format: 240x165x20mm
- Język: polski
- Liczba stron: 240
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
24,72złCena detaliczna: 44,95 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,72 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną.
Czytelnik w książce znajdzie następujące tematy:
-zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych
-praktyczne porady dietetyczne
-ponad 100 sprawdzonych przepisów na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i przekąski
-przykłady zrównoważonych jadłospisów
-bezpieczna suplementacja pokarmowa przy wysiłku fizycznym