Depresja nastolatków. Praktyczne wskazówki i skuteczne strategie wspierające leczenie. Poradnik dla rodziców i młodzieży
- Wydawca: GWP Profesjonalne
- ISBN: 978-83-8258-227-7
- EAN: 9788382582277
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Format: 235x155x16mm
- Liczba stron: 304
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
51,63złCena detaliczna: 59,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,44 zł
Książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać i zrozumieć to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Niniejsza książka stanowi jej dopełnienie - swoisty instruktarz zawierający pomocne rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.
Rodzicu, z tej książki dowiesz się między innymi:
jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje;
jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy;
jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić;
jak motywować, chwalić i nagradzać nastoletnie dziecko;
czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować;
jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny.
Nastolatku, z tej książki dowiesz się między innymi:
jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie;
jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny);
jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze);
jak pracować ze swoimi emocjami - poznasz techniki akceptacji i uważności;
jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną;
jak się przygotować i zmotywować do terapii.
