Aktywność umysłowa seniora
- ISBN: 9788381724081
- EAN: 9788381724081
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Dragon
- Format: 16.5x24.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 112
- Rok wydania: 2023
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
16,47złCena detaliczna: 29,95 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 5,99 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).