Ćwiczenia. Joga. Mudry. Porady Lekarza Rodzinnego 138
- ISBN: 9788381147699
- EAN: 9788381147699
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Literat
- Format: 14.8x21.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 32
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
3,38złCena detaliczna: 4,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,38 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.
