Ciałoczułość
Jak nawiązać kontakt ze swoim ciałem
nowość
-
Autor: Sniewski Luke
- ISBN: 978-83-8252-794-0
- EAN: 9788382527940
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Czarna Owca
- Format: 225x150x19mm
- Język: polski
- Liczba stron: 304
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
36,69złCena detaliczna: 59,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,90 zł
x
Jak mieć spokojniejsze relacje? Jak osiągnąć holistyczne zdrowie? Jak dokonać głębokiej zmiany w swoim życiu? Odkryj ciałoczułość – rewolucyjne podejście, które umożliwi ci nawiązanie autentycznej więzi ze swoim ciałem. Ta książka nauczy cię, jak słuchać sygnałów płynących z wnętrza, co przyczyni się do poprawy zdrowia, wzmocnienia relacji oraz osiągnięcia spokoju i byciu w obecnej chwili. W świecie, który pędzi naprzód, przepełnionym powierzchownością i natychmiastowymi rozwiązaniami, znajdziesz klucz do trwałej zmiany. Ciałoczułość to praktyczne narzędzie, które pomoże ci uwolnić się od stresu, napięć i ograniczeń, otwierając drzwi do mądrości twojego ciała i pełni życia. Dr Luke Sniewski Luke jest facylitatorem, mentorem oraz certyfikowanym praktykiem Compassionate Inquiry – psychoterapeutycznego podejścia opracowanego przez doktora Gabora Maté. Jego badania doktoranckie koncentrowały się na medytacji jako formie interwencji dla mężczyzn uzależnionych od pornografii. Jako trener wellbeing i terapeuta somatyczny, Luke łączy swoją szeroką wiedzę i doświadczenie w unikalnym podejściu, które pomaga innym doświadczyć większej witalności, autentyczności oraz wewnętrznego spokoju w życiu.
