Chińskie ćwiczenia uzdrawiające
Klucz do witalności i długowieczności
-
Autor: Steven Cardoza
- ISBN: 9788382725988
- EAN: 9788382725988
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Vital
- Format: 205x145x21mm
- Język: polski
- Liczba stron: 372
- Rok wydania: 2023
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
31,93złCena detaliczna: 54,50 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,93 zł
Poznaj 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzesz ćwiczenia odpowiednie do doświadczanych dolegliwości. Pomogą Ci one wyeliminować bóle, alergie, problemy z trawieniem, bezsenność, stres oraz inne powszechne schorzenia. Poznaj prostą receptę na zdrowie.
