Bieganie naturalne
-
Autor: Abshire Danny Metzler Brian
- ISBN: 9788364131011
- EAN: 9788364131011
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Buk Rower
- Format: 15.5x22.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 212
- Rok wydania: 2013
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
24,38złCena detaliczna: 35,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,38 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania
Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy.
Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 do 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszą oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wręcz szukać porady lekarskiej.
Książka „Bieganie naturalne” przedstawia wiedzę, której źródłem są badania naukowe, doświadczenia wynikłe ze studiowania stóp, biomechaniki i urazów tysięcy biegaczy, a także z dopasowywania wkładek do zapotrzebowań biegaczy o różnych umiejętnościach i możliwościach.