Arteterapia dla dzieci. 75 zajęć artystycznych, które pomogą dziecku rozwinąć umiejętności społeczne oraz wzmocnić odporność psychiczną
-
Autor: Curtis Erica
- Wydawca: GWP Profesjonalne
- ISBN: 9788367665384
- EAN: 9788367665384
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Format: 245x190 mm
- Liczba stron: 120
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
43,01złCena detaliczna: 49,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,41 zł
Czy wiesz, że już 45 minut aktywności twórczej obniża poziom stresu? I nie tylko dlatego, że to dobra zabawa. Naukowcy zajmujący się arteterapią odkryli, że kiedy wykonujemy prace plastyczne, nasz organizm wytwarza mniej kortyzolu, hormonu stresu. Rysowanie i malowanie uspokajają umysł i ciało, a jednocześnie nasilają przyjemne emocje takie jak zadowolenie, duma czy empatia. To trochę tak, jakbyśmy wysyłali do mózgu wiadomość: "Wszystko w porządku. Możemy się odprężyć i dobrze bawić".
Poprzez pisanie, rysowanie czy odgrywanie wymyślonych przez siebie historii dzieci uczą się lepiej rozumieć świat emocji i relacji oraz codzienne doświadczenia.
Arteterapia polega na wykorzystaniu sztuki w celu poprawy samopoczucia i relacji z innymi ludźmi. Łączy ona psychologię - naukę o emocjach, zachowaniu i umyśle - z wiedzą o wyjątkowej zdolności aktywności twórczej do zmiany naszych myśli, uczuć i zachowań.
Książka zawiera 75 kreatywnych ćwiczeń inspirowanych arteterapią, opracowanych z myślą o dzieciach w wieku od sześciu do dziewięciu lat oraz ich opiekunach. Dotyczą one różnych obszarów twórczej ekspresji - od rysunku przez taniec po opowiadanie historii.
Ćwiczenia te pomogą dziecku:
lepiej rozpoznawać emocje,
radzić sobie z konfliktami,
budować zdrowe relacje,
łagodzić napięcie i zmartwienia,
wykorzystywać swoje mocne strony,
oswajać lęk.
