Anatomia dobrego życia
zapowiedź
-
Autor: De Simone Andrea
- Wydawca: Feeria
- ISBN: 9788368846133
- EAN: 9788368846133
- Oprawa: Miękka
- Język: polski
- Format: 204x143x16
- Liczba stron: 216
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 15.07.2026
-
Brak ocen
-
29,30złCena detaliczna: 49,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,98 zł
x
Nie pozwól sobie wmówić, że nie zasługujesz na szczęście
Masz prawo do odczuwania miłości, spokoju i spełnienia – tak samo jak do popełniania błędów. W świecie pełnym presji i toksycznych bodźców łatwo o tym zapomnieć. Dlatego dr Andrea De Simone zachęca, by świadomie zadbać o swój dobrostan emocjonalny dzięki pięciu filarom sztuki szczęśliwego życia. Są to:
- poczucie własnej wartości, czyli świadoma wiara w siebie,
- motywacja, będąca paliwem dla naszych działań,
- optymizm, czyli nadzieja i zaufanie, które pozwalają spełniać marzenia bez rozpamiętywania przykrych doświadczeń z przeszłości,
- rezyliencja, czyli zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami i wzmacniania się po każdym trudnym doświadczeniu,
- empatia, czyli budulec zdrowych i prawdziwie czułych relacji z innymi.
Przekonaj się, jak świadome pielęgnowanie tych wartości pomaga stawiać czoła sytuacjom, które wywołują lęk, zniechęcenie czy nadmierne zamartwianie się, i odzyskaj radość życia, na którą naprawdę zasługujesz!
Ta publikacja została przetłumaczona dzięki wsparciu Centrum Książki i Czytelnictwa włoskiego Ministerstwa Kultury oraz logo CEPELL
